نقش ورزش در سلامت روان
- جزئیات
- مجموعه: اخبار معاونت بهداشتی
نقش ورزش در سلامت روان
قسمت اول : تأثیر ورزش در اجتماعی شدن
ورزش فواید گوناگونی دارد .شایداز فواید سلامت روان در ورزش کمتر شنیده باشیم
درس هایی که از شرکت کردن در ورزش می آموزیم به سایر جنبه های اجتماعی انتقال پذیر است و از این طریق فرد را برای شرکت موفقیت آمیز در آن زمینه ها یاری می دهد.
کودکان مهارت های ارتباط و تصمیم گیری را با شرکت در ورزش کسب می کنند.
تربیت بدنی در قبول مسئولیت برای پرورش و القای ارزش های اجتماعی در افراد جامعه خصوصاً دانش آموزان مدارس سهیم بوده و به عنوان عاملی در جهت تقویت ارزش های اجتماعی و رفتار های مطلوب انسانی مؤثر است.
همچنین اثرات سودمند ورزش در افزایش شادابی و ایجاد خلق و خوی بهتر و رشد اعتماد به نفس قابل توجه است.
افراد ورزشكار در حالت استراحت آرامش بیشتری دارند.
روند اجتماعی شدن کودکان با فعالیت های اولیه ورزشی آنان آغاز میشود و موجبات رشد و تکامل حرکتی در دوره کودکی و مشارکت ورزشی آنان در سال های بعد را فرا هم می کند.
