توصیه های آموزشی به مادران باردار جهت پیشگیری از آنفلوآنزا
مدیر گروه سلامت جمعیت ، خانواده و مدارس معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی نیشابور از توصیه های آموزشی به مادران باردار جهت پیشگیری از آنفلوانزا خبر داد.
خانم میترا رضااف در گفتگو با وبدا در خصوص مادران باردار بعنوان گروه در معرض خطر ابتلا به آنفلوآنزا گفت : آنفلوآنزا نوعی بیماری ویروسی حاد دستگاه تنفسی است که با سردرد ، درد عضلانی و بدنبال آن تب ، لرز ، درد مفاصل ، بی اشتهایی ، ضعف ، آبریزش بینی ، گلودرد و سرفه های خشک تظاهر می کند.
وی افزود : در زمان بارداری سیستم بدن خانم باردار تمام تلاش خود را برای رشد جنین متمركز می كند. بنابراین ایمنی بدن کمتر می شود پس بدن بیشتر در معرض ویروسهای سرماخوردگی و آنفلوانزا قرار می گیرد. در ابتدا باید زنان باردار مراقب باشند تا مبتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی نشوند زیرا که پیشگیری بسیار راحت تر از درمان است.
میترا رضااف در خطاب به مادران باردار گفت : اگرمادر باردار هستید بعنوان گروه در معرض خطر ابتلا به آنفلوآنزا توصیه کارشناسان را جدی بگیرید. مصرف میوه و سبزیجات تازه به مقدار زیاد و غلات كامل ، مواد معدنی و ویتامین های آنتی اكسیدان از قبیل ویتامین C را به بدن شما می رسانند و به ازبین بردن عفونتها در بدن كمك می كنند.
خوردن آب، آبمیوه و چای های گیاهی ، باعث بهبود حجم ویتامین و مواد معدنی در بدن شما می شود. سعی كنید میزان مصرف كافئین و نوشیدنی های شیرین را در دوران بارداری محدود كنید. زمانی احساس می كنید نیاز است، استراحت كرده تا میزان استرس را تا جایی كه ممكن است به حداقل برسانید. نرمش های سبك انجام دهید. این كار باعث گردش بهتر خون در بدن شده ، به بدن كمك می كند تا بهتر با عفونتها مبارزه كند. در صورت ابتلا به سرماخوردگی بدون تجویز پزشک از هیچ دارویی استفاده نکنید و در صورت مراجعه به پزشک حتما وی را از بارداری خود مطلع سازید .
مادران بارداردر صورت مشاهده علایم تب ،سرفه ،درد قفسه سینه ، گلودرد فورا به پزشک خود و یا نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه نمایید.
