اهمیت مصرف اسید فولیک
اسید فولیک خطر سکته مغزی در مبتلایان به پرفشاری خون را کاهش میدهد.
ترکیبی از مکمل های اسید فولیک میتواند راه موثری برای کاهش خطر بروز نخستین سکته مغزی در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا باشد
به گزارش اوای سلامت هر ساله بیش از 795 هزار نفر در آمریکا دچار سکته مغزی میشوند .فشار خون بالا عامل شناخته شده ای برای سکته مغزی است . .
اسید فولیک یک ویتامین ب است که بدن انسان برای تولید سلول های سالم به آن نیاز دارد .کمبود اسید فولیک میتواند به آنمی و سایر عوارض سلامت منجر شود .
به طور ایده آل اسید فولیک را میتوان از منابع غذایی مانند سبزیجات مخصوصا سبزی های تیره رنگ و میوه ها و اب میوه ها :پسته وبادام و دانه های گیاهی..... بدست اورد.
گروه آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت
