روز جهانی قلب
- جزئیات
- مجموعه: اخبار شبکه بهداشت و درمان فیروزه
خانم محبوبه شفیعی کارشناس مسئول واحد بیماریهای شبکه بهداشت و درمان فیروزه در خصوص روز جهانی قلب که هر ساله در 29 سپتامبربرگزار می گرددگفت : بهترین شیوه برای تدبیر بیماریهای غیر واگیر ، پیشگیری اولیه است به این معنا که افراد کاری کنند و طوری زندگی کنند که عوامل خطر این بیماریها در آنها ایجاد نشود.
ایشان در ادامه گفت: برای محاسبه خطر ابتلای بیماریهای قلبی در خود به سوالات زیر پاسخ دهید.
با پاسخ به سوالات زیر می توانید مشخص کنید که به چه میزان احتمال دارد به بیماری قلبی مبتلا شوید.اگر پاسخ برخی از سوالات را نمی دانید از پزشک خانواده خویش بپرسید .
- آیا سیگار می کشید؟
- آیا فشار خون شما 140روی 90 میلی متر جیوه یا بیشتر است و یا پزشک خلنواده تان به شما در مورد فشارخون بالا هشدار داده است؟
- آیا پزشک خانواده تان به شما گفته است که کلسترول بدLDLخون شما بالاست؟یا کلسترول کل خون شما 200میلی گرم در دسی لیتر یا بیشتر بوده ( اگر مرد هستید و کمتر از آن اگر زن هستید ) و یا کلسترول خوب HDL خون شما کمتر از 40میلی گرم در دسی لیتر است ( اگر مرد هستید) و کمتر از 50 میلی گرم در دسی لیتر است ( اگر زن هستید )
- آیا پدر و یا برادر شما در سنین کمتر از 55 سالگی دچار حمله قلبی شده است ؟خواهر و مادرتان چطور؟ آیا آنها این مسئله را در سنین کمتر از 65 سال تجربه کرده اند؟
- آیا شما دچار دیابت هستید ؟ بدین معنا که قند خون ناشتای شما 126 میلی گرم در دسی لیتر یا بیشتر است ؟ آیا برای کنترل قند خون خویش از دارو استفاده می کنید ؟
- زنان : آیا سن شما بالای 55 سال است ؟
- مردان : آیا سن شما بالای 45 سال است ؟
- آیا شاخص توده بدنی شما 25 یا بیشتر است ؟ ( برای محاسبه شاخص توده بدنی وزن خود را برحسب کیلوگرم در قد برحسب متر به توان 2 تقسیم کنید)
- آیا شما در بیشتر روزها کمتر از 30دقیقه در روز فعالیت ورزشی انجام می دهید؟
- آیا پزشک خانواده تان گفته است درد شدید جلوی سینه شما مرتبط به آنژین قلبی است؟ یا دچار سکته قلبی شده اید؟
