تمرین 7 دقیقه ای سلامت جسمانی

جزئیات

مجموعه: دانستنیهای ورزشی اداره تربیت بدنی

با سلام و خسته نباشید به شما همکار گرامی
 
با توجه به مشغله زیاد و محدودیت زمانی جهت استفاده ار باشگاههای ورزشی ،شما می توانید جهت سلامت جسمانی عمومی این تمرینات ساده و در عین حال موثر ورزشی که قابل اجرا در هر مکانی مانند منزل و ... می باشد را انجام دهید.
 
با تشکر-اداره تربیت بدنی معاونت فرهنگی دانشجویی