کاهش نگرانی ناشی از کرونا در دانش آموزان

جزئیات

نوشته شده در دوشنبه, 12 اسفند 1398 10:55

بازدیدها: 401

به گزارش وبدا مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت توصیه هایی به مدیران مدارس و والدین در خصوص کنترل استرس دانش آموزان مطرح کرد.

دکتر محمدآذینی گفت: این روزها به دلیل اخبار نگران کننده همه گیری کرونا، بسیاری از دانش آموزان نیز مانند بزرگسالان نگران و مضطرب هستند. اما تغییرات رفتاری در کودکان نسبت به بزرگسالان متفاوت می باشد و دارای علایمی همچون بیقراری، پرخاشگری، انزوا، لکنت زبان، شب ادراری و نگرانی بیش از حد می باشد.

دکتر آذینی در ادامه به مسئولین مدارس و والدین توصیه نمود که :

- با دانش آموزان در مورد بحران و شرایط صحبت کنند. وقتی اخبار بدی در جریان است سن کودک را در نظر بگیرند و در صورت لزوم به کودک اطلاعات متناسب با سن وی بدهند.

-در این شرایط نسبت به تکالیف درسی، برگزاری امتحانات و حضور و غیاب با در نظر گرفتن شرایط روانی دانش آموزان و خانواده های آنان برنامه ریزی کنند و انتظارات را تعدیل نمایند.

-تا حد امکان در مورد کمیت و کیفیت عملکرد دانش آموزان آسان بگیرند.

- به دانش آموزان بگویند طبیعی است که استرس داشته باشند و نگران خود یا نزدیکان باشند ولی نشانه های اضطراب بیش از حد و غیرطبیعی را نیز به آنها آموزش دهند. آنها را تشویق کنند نگرانی هایشان را با بزرگترها در میان بگذارند و در صورتی که استرس زیادی داشتند از والدین بخواهند که به پزشک ، روانپزشک و یا روانشناس مراجعه کنند.

به عقیده این مقام مسئول کودکان در شرایط بحران بیش از هر زمان دیگری نیاز به بازی و تفریح دارند چون بازی باعث منحرف کردن توجه آنان از استرس می شود و به آنها آرامش می دهد. دکترآذینی با اشاره به روش های آرام سازی، تنفس عمیق، وتجسم خلاقانه را در حفظ آرامش دانش آموزان مؤثردانست واز والدین خواست:ضمن صحبت با کودکان در مورد شرایط، آنها را در جریان جزئیات وقایع مانند تعداد مبتلایان و یا مرگ و میر ناشی از بیماری کرونا قرار ندهند؛ تا حد امکان اخبار را در حضور کودکان دنبال نکنند و نظم برنامه های روزمره کودک مانند خواب و غذا و بازی را تا حد ممکن حفظ کنند.

مدیر گروه سلامت روان در پایان خطاب به مسئولین مدارس و والدین گفت:در صورت نیاز به کمک های تخصصی، دانش آموزان را به مراکز خدمات جامع سلامت، درمانگاه ها، بیمارستان ها و یا هر مرکز درمانی که در دسترس است معرفی کنید.

لینک کوتاه مطلب :

https://portal.nums.ac.ir/old/da125fc(جهت کپی روی لینک کلیک کنید)