آیا مصرف ویتامین D برای مقابله با ویروس کرونا مفید است؟

جزئیات

نوشته شده در شنبه, 17 خرداد 1399 09:42

بازدیدها: 299

مقدمه: ویتامین D نقش مهمی در قسمت های مختلف بدن بر عهده دارد که یکی از آنها تقویت سیستم ایمنی است. اگر میزان ویتامین D در بدن کم باشد، بدن در مقابل بیماری های عفونی از جمله ویروس کرونا دچار مسمومیت بیشتری می شود. راه های تامین ویتامین D، شامل نور خورشید، منابع غذایی( ماهی های چرب، روغن کبد ماهی و به مقدار کمتر تخم مرغ) و مکمل ویتامین D است.

شواهد موجود در زمینه پاسخ به سوال: شواهد نشان می دهند که کافی بودن مقدار ویتامین Dدر بدن، باعث بهبود سیستم ایمنی و افزایش قدرت مقابله با عوامل بیماری زا از جمله باکتری ها و ویروس ها می شود.

ناشناخته ها در مورد ویروس کرونای جدید زیاد است و نقش ویتامین D، در مقابله با عفونت ناشی از این ویروس ثابت نشده است.

مصرف مکمل ویتامین D باید با احتیاط باشد. ویتامین D جزو ویتامین هایی است که دریافت بیش از حد آن ( سطح بالای 150 نانوگرم بر میلی لیتر )، منجر به مسمومیت و عوارض خطرناک برای فرد می شود.

نتیجه گیری: مصرف ویتامین D بر اساس دستورالعمل کشوری و با دقت و حساسیت بیشتری باشد.در صورتی که بر اساس دستور العمل کشوری، طی چند ماه گذشته برای پیشگیری از کمبود ویتامین D، در حال مصرف یک عدد ویتامین D پنجاه هزار واحدی در ماه بوده اید، به همین صورت ادامه دهید. این توصیه برای کودکان 2 تا 12 سال به میزان یک عدد ویتامین D پنجان هزار واحدی هر دو ماه یک بار می باشد. در غیر اینصورت فعلا برای چهار هفته آینده، هفته ای یک عدد ویتامین D پنجاه هزار واحدی مصرف کنید.

منابع:

 www.ptcommunity.com 

www.emrc.mui.ac.ir

charan, j., Goyal, J. P., Saxena, D., & Yadav, p. (2012). Vitamin D for prevention of respiratory tract infections: A systematic review and meta-analysis. Journal of pharamacology & pharmacotherapeutics, 3(4), 300.

- دستورالعمل کشوری مکمل یاری با مگا دوز ویتامین دی، 1396

لینک کوتاه مطلب :

https://portal.nums.ac.ir/old/af0d552(جهت کپی روی لینک کلیک کنید)