معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، در گفتوگو با وب دا، نسبت به افزایش نگرانکننده شاخص اشعه فرابنفش (UV) در روزهای آینده هشدار داد.
دکتر علیاکبر محمدی با اعلام اینکه از یازدهم تا سیزدهم خردادماه شاخص UV در نیشابور به سطح ۱۳ خواهد رسید، تأکید کرد: این میزان، در محدودهی بسیار خطرناک قرار دارد و میتواند سلامت عمومی بهویژه سلامت پوست و چشم را تهدید کند.
او با اشاره به اینکه خورشید اصلیترین منبع اشعه فرابنفش است، گفت: قرار گرفتن طولانیمدت و بدون محافظ در معرض اشعه UV میتواند باعث آفتابسوختگی، پیری زودرس پوست، بیماریهای چشمی و تضعیف سیستم ایمنی شود.
دکتر علیاکبر محمدی افزود: شدت اشعه UV در فصل تابستان، بهویژه در بازه زمانی ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر به اوج میرسد و توصیه میشود که فعالیتهای بیرون از منزل، تا حد امکان به ساعات ابتدایی روز یا اواخر بعدازظهر موکول شود.
وی با اشاره به راهکارهای ساده اما مؤثر برای محافظت در برابر این اشعه، افزود:
* پوشش مناسب: استفاده از لباسهای بلند و پوشیده، سد مؤثری در برابر نفوذ اشعه UV به پوست است.
* کلاه لبهپهن: محافظت از صورت، گوشها و گردن در برابر تابش مستقیم نور خورشید
* عینک آفتابی استاندارد: برای کاهش خطر آسیبهای چشمی
* کرم ضدآفتاب: انتخاب کرمهایی با SPF بالا و طیف گسترده برای پوشش نقاط در معرض نور
* پرهیز از سولاریوم: استفاده از دستگاههای برنزهکننده پوست، به دلیل ساطعکردن UV، بسیار مضر است.
در پایان این هشدار، معاون بهداشت دانشگاه از عموم مردم خواست با رعایت نکات بهداشتی و ایمنی، از خود و خانواده در برابر آسیبهای ناشی از اشعه UV محافظت کنند.