مدیر گروه سلامت روانی ، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی نیشابور ضمن تشکر از خدمات ایثارگرانه ی متخصصین متعهد و مدافعین سلامت گفت : جامعه بزرگ مدافعان سلامت در سنگرهای بهداشت و درمان متعهدانه و شجاعانه در حال ارائه خدمت هستند و این ازخودگذشتی در یاد مردم ایران خواهد ماند.
دکتر محمد آذینی گفت : امروز نفس متخصصین متعهد درمان و بهداشت با نفس افراد مبتلا به بیماری گره خورده است و خدمات بی منت آنان ایثارگری های 8 سال دفاع مقدس را تداعی می کند.
دکتر زهره فروزش کارشناس سلامت روان گفت : مدافعان سلامت که به حق ادامه دهندگان راه شهدا و ایثارگران 8 سال دفاع مقدس هستند با تمام توان به خدمات خود تا از بین بردن این بیماری ادامه می دهند.
وی افزود : یکی از مواردی که تهدیدی برای این عزیزان است خستگی مفرط و فرسودگی شغلی است که برخی از علائم هشدار دهنده فرسودگي شغلي در پرسنل بهداشت و درمان عبارتند از :
- خستگي مفرط / كاهش اعتماد به نفس / از دست دادن روحيه / كاهش پيشرونده ميزان كارايي
- درگير شدن بيش از حد در كارها / غفلت از سلامت خويش و نيازهاي فيزيكي / اشكال در تمركز روي يك موضوع
- اختلال در خواب و احساس عدم نياز به خواب / علايم بدني مثل سردرد يا نارحتي معده و مشكلات گوارشي
- مشكل در اشتها و تغذيه
دکتر فروزش در ادامه توصيه هايی در زمينه پيشگيري از فرسودگي شغلي در پرسنل بهداشتی درمانی را اینگونه بیان کرد :
- برنامه ريزي و آماده سازي دقيق جهت ارائه خدمات به آسيب ديدگان
- اكتفا نمودن به مواردي كه مي توان از عهده آن برآمد
- كنترل افكار و عواطف
- تمركز بر روي كار
- گفتگو با ديگر همکاران
- استراحت منظم
- مصرف غذاي سالم و ورزش
- تمجيد از خود به دليل كسب موفقيتهاي كوچك و در عين حال توجه به فروتني
- تعيين و مشخص نمودن مسئوليت ها به صورت روشن و واضح
- حمايت و پشتيباني كردن از يكديگر
- انجام وظايف به شكل چرخشي
- منظم نمودن ساعات استراحت و مرخصي منظم
- كسب مهارتهاي جديد در خصوص موضوع
وی در پایان گفت : در شرایط کنونی، برنامه ریزی برای افزایش استفاده از توان متخصصین حوزه سلامت روان در سطوح مختلف را می توان با در نظر گرفتن موارد زیر عملی نمود :
- نیازسنجی اختصاصی با توجه به شرایط هر دانشگاه از کادر درمان و بهداشت در حوزه سلامت روان
- انعکاس اقدامات و از خود گذشتگی های کادر درمان و تیم سلامت به شیوه ای شایسته و مناسب در منظر سیاست گذاران و عموم جامعه
- فراهم نمودن حداقل امکانات تجربه آرامش جسمی ـ روانی در بخش های درمانی مانند پخش موسیقی ملایم، اختصاص فضایی برای استفاده از تکنیک های تن آرامی و ذهن آگاهی و خودآگاهی
- آموزش مدیریت هیجانات ( استرس، ترس و خشم) به پرسنل و کادر درمان برای پیشگیری از آسیب های احتمالی
- اهمیت حمایت مالی بیشتر و واریز پاداش در زمان مناسب و بیان قدردانی مدیریت نیرو و منابع
- حمایت عاطفی از خانواده کادر درمان و ایجاد فرصت استفاده از آموزش مهارت های زندگی و مهارت های فرزند پروری برای تیم درمان
- آموزش های تخصصی مهارت های مدیریت استرس، جرأت مندی، حل مسئله، مدیریت خشم و مقابله با خلق منفی همچنین مهارت های مقابله ای با فرسودگی شغلی
- مراقبت و رصد سلامت جسمی و سلامت روانی مداوم از وضعیت کادر درمان، پشتیبانی، اداری و خدماتی مراکز بیمارستانی و ستادهای مدیریتی