دکتر الهام براهنی فر، متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری، در گفتوگو با روابط عمومی بیمارستان ۲۲ بهمن با تأکید بر نقش واکسیناسیون، تهویه مناسب کلاسها و آموزش بهداشت فردی به دانشآموزان، گفت: پیشگیری از آنفلوآنزا تنها با دارو ممکن نیست، بلکه نیازمند آگاهی، مسئولیتپذیری خانوادهها و برنامهریزی دقیق مدارس است.
آنفلوآنزا؛ بیماریای که ناگهان شروع می شود
دکتر براهنیفر اظهار کرد: آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی با شروع ناگهانی علائمی همچون تب و لرز، بدندرد، سردرد و بیاشتهایی است. این علائم، آنفلوآنزا را از سایر عفونتهای دستگاه تنفسی فوقانی متمایز میکند. بیماری بهطور معمول سه روز طول میکشد، اما در برخی موارد ممکن است تا ۱۰ روز نیز ادامه یابد.
واکسیناسیون، مؤثرترین راه پیشگیری
وی با بیان اینکه مهمترین راهکارهای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، رعایت بهداشت فردی، تغذیه مناسب، دوری از افراد بیمار و واکسیناسیون است، افزود: تحقیقات نشان میدهد تزریق واکسن آنفلوآنزا خطر ابتلا را کاهش داده و در صورت ابتلا، شدت بیماری و احتمال بروز عوارض را کم میکند.
این متخصص بیماریهای عفونی، گروههای در معرض خطر را شامل کودکان شش ماه تا پنج سال، سالمندان بالای ۶۵ سال، بیماران دارای بیماری های مزمن قلبی، ریوی، کلیوی، بیماران متابولیک مانند دیابت، بیماران با نقص ایمنی، زنان باردار، کارکنان حوزه سلامت و افراد دارای چاقی مفرط دانست و تأکید کرد این افراد باید حتماً واکسن دریافت کنند.
دکتر براهنی فر تأکید کرد، بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا از اواخر شهریور تا نیمه آبان هر سال است و در صورت تزریق پس از این زمان نیز ایمنی ایجاد میشود، اما اثربخشی واکسن کاهش مییابد.
وی افزود: طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت، تزریق همزمان واکسن آنفلوآنزا و کووید-۱۹ منعی ندارد و برای گروههای پرخطر حتی توصیه میشود.
مدارس و مهدکودکها؛ محیطهای حساس برای انتقال بیماری
این محقق بیماری های عفونی در ادامه با اشاره به نقش مهم محیطهای آموزشی در شیوع بیماریهای تنفسی اظهار کرد: در مدارس و مهدکودکها به دلیل تماس نزدیک کودکان، ویروسها به سرعت منتقل میشوند. رعایت بهداشت فردی، شستوشوی مرتب دستها با آب و صابون، استفاده از دستمال هنگام عطسه یا سرفه، تهویه مناسب کلاسها و ضدعفونی سطوح پر تماس از مهمترین اقدامات پیشگیرانه است.
وی تغذیه مناسب را نیز از عوامل کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن عنوان کرد و افزود: مصرف میوهها و سبزیجات تازه حاوی ویتامین C و A، پروتئین کافی، لبنیات، ویتامین D، منابع روی و آهن مانند گوشت قرمز و حبوبات و چربیهای سالم از جمله امگا ۳ در پیشگیری از عفونتهای تنفسی نقش مهمی دارند.
مراقبت والدین و غربالگری در مدارس
دکتر براهنیفر در ادامه با اشاره به نقش والدین و مدارس، توصیه کرد: در صورت بروز علائمی مانند تب، سرفه، بیحالی یا تنگی نفس، والدین باید از فرستادن کودک به مدرسه خودداری کنند. کودک بیمار باید تا زمان بهبودی در منزل بماند تا هم استراحت کند و هم از انتقال بیماری به سایر کودکان جلوگیری شود.
وی با اشاره به اهمیت پایش سلامت دانشآموزان گفت: غربالگری روزانه علائم در ورودی مدارس، پرسش از والدین درباره وضعیت کودک و اندازهگیری دمای بدن، میتواند نقش مهمی در شناسایی زودهنگام بیماران و جلوگیری از شیوع بیماریها داشته باشد.
متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری در پایان تأکید کرد: کودک بیمار باید در خانه بماند، کلاسها با هوای تازه اداره شوند، شستوشوی دست و رعایت بهداشت تنفسی جدی گرفته شود و واکسیناسیون فراموش نشود.